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  • Neujahrs-Special: Jetzt starten & 150 € sichern – nur bis 31.01.2026

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Tao & Qigong Online-Ausbildung
The Art of Living

Erwecke deine Energie. Finde Klarheit. Lebe aus deiner Mitte.

Eine tiefgehende Online-Ausbildung, die Tao und Qigong mit westlichen Methoden verbindet –
für Menschen, die Klarheit, innere Kraft und Verkörperung in ihrem eigenen Leben vertiefen möchten.
 
In einer Welt voller Hektik und Stress lernst du, durch bewusste Bewegung
und taoistische Weisheit in deine Mitte zu kommen –
für mehr Stabilität, Präsenz und Lebendigkeit im Alltag.
 
Der Weg öffnet zugleich eine fundierte Grundlage, um diese Qualität später auch weiterzugeben –
wenn du es möchtest.
 
Kostenfreies Erstgespräch buchen
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob die Ausbildung zu dir und deinem Weg passt.

The Art of Living

Was sich für dich verändert, wenn du diesen Weg gehst

✔ Körperlich: Du bringst deinen Körper in Balance, stärkst deine Energie und beruhigst dein Nervensystem – für mehr Stabilität im Alltag und im Arbeiten mit Menschen.

✔ Geistig-emotional: Du löst innere Blockaden, findest Mut, Tatkraft und emotionale Stabilität – und bleibst auch in herausfordernden Situationen präsent.

✔ Spirituell & energetisch: Du öffnest dich für deine wahre Natur, lernst deinen Energiefluss bewusst wahrzunehmen und erlebst dich geerdet, verbunden und lebendig.

Favicon Carsten Dohnke (4)

Ein umfassender Weg zu innerer Ruhe & Kraft:

Über 120 Videos und Audios (50+ Stunden) begleiten dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, innerer Kraft, mentaler Klarheit und einer stabilen Mitte. Du tauchst tief ein – aber immer so, dass du im Alltag spürbar ruhiger und zentrierter wirst.

East meets West – Qigong, Tao-Praxis & modernes Coaching

Die Verbindung aus Qigong, taoistischen Lehren und westlichen Coaching-Ansätzen bringt deinen Energiefluss in Bewegung und macht die Essenz des Tao alltagstauglich, klar und verständlich.

Dein eigener Lernrhythmus – in deinem Tempo:

Du bestimmst das Tempo und lernst so, wie es sich für deinen Körper, deinen Geist und deinen Energiefluss richtig anfühlt. Ganz im Sinne des Tao: natürlich, entspannt, ohne Druck – und dennoch kraftvoll transformierend.

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Taichi guy new

Finde deinen Weg aus der Mitte

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

Für Menschen, die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen und innere Prozesse bewusst im Körper und im Alltag zu verankern. 

Vorerfahrung ist willkommen, aber keine Voraussetzung. Die Ausbildung öffnet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene – getragen von der Bereitschaft zur inneren Praxis.

  • Für Menschen in Phasen der Veränderung oder Neuorientierung, die mehr Klarheit, innere Stabilität und nachhaltige Kraft entwickeln möchten
  • Für spirituell interessierte Menschen, die östliche Weisheit und westliches Coaching und Stress-Release verbinden möchten
  • Für Qigong-, Yoga- und Meditationspraktizierende oder Lehrer, die ihr Verständnis vertiefen und weitergeben möchten
  • Für Therapeuten, Coaches und Heilpraktiker, die mit Klienten ganzheitlich arbeiten möchten
  • Die Ausbildung ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet – entscheidend ist die Bereitschaft zur inneren Praxis, nicht die Vorerfahrung
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  • Zertifizierung

  • 30 Tage Garantie

  • Persönliche Begleitung

  • 1 Stunde 1:1 Coaching inkl.

Erfahre die taoistische Lebensweise - modern, ganzheitlich, lebendig

Du fühlst dich oft unruhig, überfordert oder emotional erschöpft?

Sehnst du dich nach mehr Resilienz, Klarheit und innerem Frieden in deinem Alltag?

Möchtest du deinen Körper, Geist und deine Emotionen besser verstehen und bewusst steuern?

In einer lauten Welt wächst die Sehnsucht nach Kraft, Stille, Sinn und innerer Ordnung
Unsere Zeit fordert uns – Geschwindigkeit, Reizüberflutung, Krisen und Wandel. Viele Menschen spüren: Die alten Wege greifen nicht mehr.
 
Tao & Qigong – The Art of Living bietet dir einen Raum, in dem du wieder in Verbindung kommst – mit dir selbst, deinem Körper und dem Leben.
 

Unsere Online-Ausbildung zeigt dir, wie du mit einfachen taoistischen Prinzipien wieder in deine Mitte findest – auf eine leichte, alltagsnahe und moderne Weise. Du entdeckst, wie du Körper, Energie und Emotionen harmonisieren kannst, sodass du dich wieder verbunden, präsent und getragen fühlst.

Du lernst, innere Blockaden zu lösen, neue Kraftquellen zu aktivieren und mehr Leichtigkeit in deine Beziehungen, deinen Alltag und dein Berufsleben zu bringen – ganz natürlich und ohne Druck. Die taoistische Lebensweise wird greifbar: Du spürst, wie sich dein Leben klarer, ruhiger und freudvoller anfühlt – und du öffnest den Raum, dein wahres Potenzial zu entfalten.

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Finde deine Kraft – sehe die Welt anders.

Wenn Körper, Energie und Bewusstsein sich neu ordnen, verändert sich dein Inneres –
und mit ihm dein Blick auf das Leben.
 
Ein Ausbildungsweg für Menschen, die in einer sich wandelnden Welt
innerlich stabil, wach, kraftvoll, schöpferisch und menschlich bleiben wollen –
und nach innerer Orientierung für ihr Handeln suchen.
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Was sich für dich verändert

Die wichtigsten Veränderungen, die durch die taoistische Ausbildung in dir und – wenn du möchtest – auch in deiner Arbeit entstehen.

Persönliche Transformation

 

☯ Spirituelle Grundlage
 Du legst eine stabile Basis, auf der deine innere Weisheit und spirituelle Tiefe wachsen können.

☯ Gegenwärtige Präsenz
Du bist wach, ruhig und klar – selbst in unübersichtlichen Momenten.

☯ Körperliche Stabilität & Energie
Du bekommst einen neuen Körper – kraftvoll, flexibel und zentriert.

☯ Emotionale Balance & Resilienz
Du reagierst gelassener, spürst deine Bedürfnisse, handelst bewusster und stärkst deine innere Widerstandskraft.

☯ Lebenskraft & Tatkraft
Es entsteht eine neue Power in dir – alte Blockaden lösen sich.

☯ Innere Orientierung & Intuition
Du erkennst leichter, was dir guttut, und triffst Entscheidungen aus deiner Mitte.

Vertiefung deiner Arbeit mit Menschen

 

☯ Transformation & spirituelle Tiefe
Du unterstützt nachhaltige Veränderung und legst zugleich den Boden für tiefere Einsicht und innere Weisheit.

☯ Tiefe Präsenz
Du hältst Räume mit Ruhe, Klarheit und stabiler, achtsamer Energie – für dich und andere.

☯ Starke Intuition
Du erkennst schneller, was Menschen wirklich brauchen, und kannst angemessen handeln.

☯ Energetisches Verständnis
Du verstehst die Dynamik von Emotionen, Blockaden und Energieflüssen – praktisch und erfahrbar.

☯ Feinfühlige Begleitung
Du begleitest andere authentisch, kraftvoll und gleichzeitig sensibel.

☯ Klaren Raum halten
Menschen fühlen sich sicher, gesehen und verstanden – du stehst stabil im Feld.

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„Ich verstehe durch diese Ausbildung nun endlich das große Ganze – wie alles zusammenhängt: Körper, Energie, Psyche und das Tao.“

- Teilnehmer der Ausbildung im Abschlussgespräch

Unsere Passion

Die Arbeit, die wir lieben, in Zahlen

250+

Teilnehmer
erfolgreich in unseren Ausbildungen begleitet

200+

Personen
in Carstens Einzelcoachings

150+

Personen
in Dewis Einzelcoachings

45+25 Jahre

Erfahrung
... bringen Carsten und Dewi in ihren Berufsfeldern mit

10000

Teilnehmer
in Carstens Seminaren

5 Retreats

im Jahr
... die entweder von Carsten oder Dewi gegeben werden

Eine Reise, die dich von Anfang an mitnimmt

... in eine tiefere Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und dem Leben.

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Methode & Transformation „The Art of Living“

Erwecke dein volles Potenzial – Verkörpere den Weg des Tao.

Diese Ausbildung vereint taoistische Weisheit mit jahrhundertealten Meditationen, Qigong- und Inner-Kungfu-Praktiken und wird durch moderne Coaching- und systemische Ansätze sinnvoll ergänzt.

Du gehst einen klar strukturierten Weg über fünf Ebenen, die Körper, Energie, Emotionen, Bewusstsein und Alltag nachhaltig verändern. Dabei entsteht eine stabile innere Basis – für Lebendigkeit, Resilienz und tiefere spirituelle Einsicht.
Schritt für Schritt. Verkörpert. Alltagsnah.

Ebene 1: Körper – Deine physische Grundlage

Qigong, Eisenhemd-Prinzipien und bewusste Atmung bauen einen neuen Körper auf: stabil, durchlässig und lebendig.
Du schulst Wahrnehmung, Haltung und Bewegungsqualität – die Basis für alles Weitere.

Transformation: Du fühlst dich geerdet, aufgerichtet und körperlich präsent.
Kraft entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Struktur und Atem.

Ebene 2: Energie – Kraft, Fluss & Resilienz

Du lernst, dein Qi bewusst aufzubauen, zu führen und zu stabilisieren.
Blockaden lösen sich, Energie zirkuliert freier, du wirst flexibler.

Transformation: Mehr Vitalität, bessere Regeneration und innere Widerstandskraft.
Du bleibst zentriert – auch wenn es im Außen bewegter wird.

Ebene 3: Emotionen & Intuition – Innere Führung entwickeln

Emotionen werden nicht unterdrückt, sondern verstanden und integriert.
Taoistische Prinzipien und energetische Praxis stärken deine Intuition und die emotionale Stabilität.

Transformation: Du reagierst gelassener, triffst klare Entscheidungen und fühlst dich emotional frei.

Ebene 4: Bewusstsein & Weisheit – Tao im Leben verkörpern

Hier öffnet sich der Raum für tiefere Einsicht.
Taoistische Philosophie wird nicht gedacht, sondern gelebt – im Handeln, Wahrnehmen und Sein.

Transformation: Klarheit, innere Ausrichtung und ein veränderter Blick auf dich selbst und die Welt.
Diese Ebene legt die Grundlage für spirituelles Wachstum und mystische Weisheit – geerdet und erfahrbar.

Ebene 5: Integration – Kraft im Alltag leben

Alles Gelernte – Körperübungen, Energiearbeit, emotionale Klarheit und taoistisches Wissen – wird direkt in deinen Alltag integriert: Arbeit, Beziehungen, Gesundheit und persönliche Ziele.

Transformation: Du lebst bewusster, kraftvoller und stimmiger. Du fühlst dich eingebettet im Leben.
Deine Praxis wird Teil deines Lebens – nicht ein zusätzlicher Programmpunkt.

Das Ergebnis

„The Art of Living“ ist mehr als eine Methode. Es ist ein Weg der Verkörperung.

Du entwickelst einen neuen Körper, eine neue innere Kraft und eine stabile Basis,
auf der innere Weisheit, Resilienz und spirituelle Tiefe wachsen können.

Für Menschen, die sich selbst – und die Welt – neu erfahren wollen.

 

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The Art of Living

Was bedeuten Tao, Qi und Qigong?

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Carsten und Dewi

Zwei Menschen, ein Weg – das Tao im Leben verkörpert.

Wir sind Carsten & Dewi — und wir wollen dir nicht nur Techniken zeigen, sondern dir ein lebendiges, tiefes, taoistisch gelebtes Leben ermöglichen. Gemeinsam bringen wir unser Wissen, unsere Erfahrung und unser Herz in diese Ausbildung.
 

Wer wir sind & wofür wir stehen

Seit Jahren sind wir nicht nur Partner im Leben, sondern auch Partner im Lehren. Unsere gemeinsame Vision: das Tao in sein tägliches Leben zu integrieren – mit Klarheit, Achtsamkeit, Mitgefühl und echter Transformation. Wir glauben daran, dass echter Wandel von innen kommt, und dass der Weg dorthin nicht kompliziert sein muss, sondern natürlich und kraftvoll.

Unsere Arbeit & wie wir begleiten

Neben der Ausbildung begleiten wir Menschen auch 1:1 in persönlichen Coachings.
Unsere Methoden verbinden Kommunikation, Kinesiologie, Feld- und Aufstellungsarbeit, taoistische Heilbehandlungen sowie Meditation, Qigong und Mantrapraxis.

Insbesondere die Psycho-Kinesiologie ist ein kraftvolles Werkzeug, um seelische Konflikte, innere Blockaden und alte Traumata effizient aufzulösen. Sie ermöglicht tiefgreifende Befreiungsschritte, sodass neue Klarheit, Freiheit und Lebendigkeit entstehen können.

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Über uns

Das sind Wir

„Unsere Vision war es, eine lebendige Bibliothek zu schaffen –
damit das Wissen des Tao vielen Menschen zugänglich wird und nicht verloren geht.“

Carsten Dohnke

 

Über Carsten

  • Moderner Mystiker, Tao-Lehrer & Sinologe mit über 45 Jahren Erfahrung.

  • Er verbindet taoistische Lehren (Qigong, Innere Alchemie, Kan & Li) mit psychologischen und Coaching-Ansätzen.

  • Er lebte mehrere Jahre in Taiwan, studierte Sinologie, trainierte Kung Fu & Meditation bei Shaolin-Meistern.

  • verbrachte Jahrzehnte in engem, fortlaufendem Austausch mit international renommierten Tao & Qigong-Meistern wie Mantak Chia und Li Junfeng, mit denen er über viele Jahre hinweg
    auf Tour war und sehr intensiv zusammenarbeitete. Diese außergewöhnlich unmittelbare Form des
    Lernens prägt seine Lehrweise bis heute spürbar.

  • Seit Jahrzehnten bildet er Menschen weltweit aus, leitet Retreats und Lehrerausbildungen.

  • Carsten arbeitet mit Menschen in Einzelsessions, in denen er Kommunikation, taoistische Heilmethoden, Feldarbeit und Psycho-Kinesiologie verbindet, um tief sitzende Blockaden nachhaltig zu lösen.

Dewi De Waele


 

Über Dewi

  • Partnerin von Carsten im Leben und in der Lehre.

  • Praktiziert Qigong & Meditation und Weisheitspraktiken seit 25 Jahren.

  • Dewi begleitet Menschen in 1:1-Coachings, Workshops und Retreats.
  • Seit 2010 unterrichtet und leitet sie Retreats in verschiedenen Ländern und organisiert zudem Kloster-Aufenthalte in Asien, die Menschen einen direkten Zugang zu Stille, Präsenz und innerer Einkehr ermöglichen.

  • In ihrer Arbeit verbindet sie Körperwahrnehmung, energetische Feinfühligkeit, Kommunikation und Meditation zu einem sanften, klaren und achtsamen Weg der inneren Entwicklung.
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Werde jetzt Teil der Ausbildung

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Bist du bereit für deine Reise?

Die Benefits der Ausbildung auf einen Blick

100 % Online

Lerne flexibel in deinem eigenen Rhythmus – wann und wo es für dich passt.

120 + Videos und Audios (50 + Stunden Material)

Geführte Praxis, Theorie, Erklärungen und Meditationen.

Zugang 2 Jahre (verlängerbar)

Großzügiger Zeitrahmen, um Inhalte tief zu integrieren und nach Bedarf zu wiederholen.

Begleitmaterialien

Arbeitsblätter, Zusammenfassungen, Inspirationen

1:1 Begleitung (inkl. 1 Stunde)

Eine persönliche Stunde mit Carsten oder Dewi – online oder vor Ort – ist bereits enthalten. Weitere Einzelbegleitung kannst du jederzeit flexibel dazubuchen.

Zertifizierung möglich

Du kannst die Ausbildung mit Zertifikat abschließen. Voraussetzungen dafür: Teilnahme an einem Retreat und das Bestehen der Prüfung.

Geführte Meditationen

Für Vertiefung und tägliche Praxis.

30 Tage Geld-zurück-Garantie

Du kannst die Ausbildung 30 Tage lang risikofrei testen.

Inhalte der Ausbildung

Ein kleiner Einblick in die Module

Modul 1: Die Essenz des Tao und Qigong

Die Grundlage: Körper, Mitte und innere Ausrichtung

Dieses Modul legt das Fundament der Ausbildung.
Du lernst die Grundprinzipien von Tao und Qigong kennen und beginnst, dich neu in deinem Körper zu verankern.
Durch Meditation, Bewegung und Energiearbeit entsteht Stabilität, Selbstannahme und innere Orientierung.

Schwerpunkte

  • Taoistische Meditationen für Selbstannahme, Herzöffnung und innere Mitte

  • Qigong-Prinzipien, Sonnen-Qigong und Baumstehen

  • Selbstmassage, Akupressur und Stressregulation

  • Einführung in Jing, Qi und Shen sowie TCM-Grundlagen (Chinesische Medizin)

  • Mantra-Praxis, taoistische Kommunikation und systemische Impulse

Wirkung
Du findest innere Ruhe, Erdung, Vertrauen in dich selbst und entwickelst eine stabile Basis für persönliche und spirituelle Entwicklung.

Modul 2: Frieden und Lebendigkeit

Energie, Emotionen und innere Freiheit

In diesem Modul vertiefst du deine Energiearbeit und lernst, emotionale Muster zu transformieren.
Qigong, innere Kampfkunst und Meditation führen zu mehr Lebendigkeit, Kraft, Klarheit und innerem Frieden.

Schwerpunkte

  • 5-Elemente-Qigong (Wu Xing Gong) und Meridianarbeit

  • Inneres Kungfu, Stress-Release und Selbstmassage

  • Meditationen für Weisheit, Mitgefühl und Stille

  • Taoistische Texte (Tao Te King), Mantra-Praxis

  • Yin-Yang-Theorie, Ernährung und systemische Arbeit

Wirkung
Deine Energie beginnt frei zu fließen.
Du reagierst gelassener, fühlst dich lebendiger und verlässt alte innere Strukturen.

Modul 3: Die Umkehr des Alterungsprozesses

Regeneration, Kraftaufbau und innere Alchemie

Dieses Modul ist zutiefst transformierend.
Du arbeitest mit klassischen taoistischen Methoden zur Verjüngung, Regeneration und energetischen Erneuerung.

Schwerpunkte

  • Einführung in Eisenhemd-Qigong und taoistische Atemschule

  • Der Energiekreislauf (Microcosmic Orbit) und Meridiansystem

  • Tao Yin (chinesische Rückenschule)

  • Herz- und Libido-Meditationen, innere Alchemie

  • Mantra-Heilbehandlungen, Chakren- und Energiearbeit

Wirkung
Du erfährst einen neuen Körper: kräftiger, durchlässiger und regenerationsfähig.
Innere Power wird aktiviert und eine neue Ausrichtung entsteht. Das Herz entfaltet sich.

Modul 4: In den Fluss des Lebens eintreten - Weisheit

Integration, Verkörperung und Weisheit

Dieses Modul steht für Reife und Ganzheit.
Was du gelernt hast, kommt jetzt zusammen und wird nicht nur verstanden, sondern verkörpert.
Körper, Energie, Emotionen und Bewusstsein verbinden sich zu einer stabilen inneren Ausrichtung.

Die Praxis vertieft sich – und öffnet den Raum für taoistische Weisheit, die im Alltag lebendig wird.

Schwerpunkte

  • Wasser-Qigong und zyklisches Verständnis des Lebens

  • Meditationen der 9 Kreise und des zentralen Energiekanals (Zhong Mai)

  • Gehirn- und Bewusstseinsmeditationen zur neuronalen Regeneration und Plastizität

  • Lebenspflege: Konstitution, pathogene Faktoren und innere Balance

  • Integration aller Ebenen: Körper, Energie, Geist und Lebensführung

Wirkung

Durch tiefere Verkörperung und bewusste Integration entsteht innere Stabilität auf allen Ebenen.
Dein Nervensystem reguliert sich nachhaltiger, mentale Muster werden flexibler, neue neuronale Verbindungen werden gestärkt.

Du handelst klarer, präsenter und freier – und entwickelst einen veränderten Blick auf dich selbst und die Welt.

Diese Ebene legt eine tragfähige Grundlage, auf der spirituelle Einsicht, innere Weisheit und mystische Tiefe wachsen können – geerdet, erfahrbar und alltagstauglich.

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FAQ's

Hast du noch Fragen?

Brauche ich Vorerfahrung in Qigong oder Taoismus?

Nein, du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Alles, was du mitbringen solltest, ist eine offene Anfänger*innen-Geisteshaltung und eine ehrliche, tiefe Neugier für die östliche Weisheitslehre in all ihren Facetten. Wir führen dich Schritt für Schritt in die Praxis und Philosophie ein.

Wie viel Zeit soll ich pro Woche einplanen?

Für einen nachhaltigen Lernfortschritt empfehlen wir täglich 30–60 Minuten, an vier Tagen pro Woche. Damit erreichst du einen angenehmen Lernrhythmus, der gut in den Alltag integrierbar ist.

Natürlich kannst du auch mehr Zeit investieren – viele Teilnehmer*innen merken ganz von selbst, dass sich mit der Zeit ein natürlicher Flow entwickelt und sie tiefer in die spannenden Einheiten eintauchen möchten. Mehr Lern- oder Übezeit darf sich also ganz organisch entfalten.

Gibt es Live-Elemente oder nur Videos?

Neben dem umfangreichen Video- und Audiomaterial erhältst du eine persönliche 1-stündige Live-Coaching-Session, die du ganz nach deinem Wunsch online oder in Präsenz nutzen kannst. Diese Session dient deiner individuellen Begleitung, Vertiefung und Motivation.

Du kannst dieses Coaching entweder als zusammenhängende 60-Minuten-Sitzung nutzen oder, wenn es besser zu dir passt, in kürzere Einheiten aufteilen, die wir flexibel über WhatsApp oder Signal gestalten. So erhältst du regelmäßig kurze Korrektur- und Feedbackimpulse genau dann, wenn du sie brauchst.

Wenn du darüber hinaus zusätzliche Live-Begleitung möchtest, kannst du diese jederzeit kostenpflichtig erweitern.

Erhalte ich ein Zertifikat?

Ja, diese Ausbildung ist zertifizierbar. Viele Teilnehmer*innen haben das Programm bereits erfolgreich mit Zertifikat abgeschlossen.
Wenn du möchtest, kannst du ebenfalls ein offizielles Zertifikat erwerben. Voraussetzungen dafür sind:

  • das Ablegen einer Prüfung sowie

  • eine Präsenz-Teilnahme an einem unserer Live-Retreats.

Was kostet die Ausbildung?

Die vollständige, umfassende Ausbildung hat einen regulären Preis von 1.800 € netto.
Aktuell gilt ein Frühbucherpreis von 1.650 € netto (gültig bis 31. Januar 2026).

Wir beraten dich gern zu allen Zahlungsmodalitäten — eine Ratenzahlung ist selbstverständlich möglich.

Und: Du kannst die Ausbildung 30 Tage lang völlig risikofrei testen.
Solltest du feststellen, dass sie nicht das Richtige für dich ist, greift unsere 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.

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So geht es jetzt für dich weiter

Bist du bereit für deinen nächsten Schritt auf dem Weg des Tao?

 

Unverbindliche Eintragung

Trage dich ein und sichere dir deinen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch - ganz unverbindlich! 

Persönliches Gespräch

In einem kurzen Gespräch klären wir deine Ziele und ob die Ausbildung perfekt zu dir passt.

Start in deine Ausbildung

Beginne deine Reise – Schritt für Schritt, begleitet und klar strukturiert durch "The Art of Living". 

 

Erlaube dir zu wachsen, zu heilen und deine wahre Natur zu entdecken.

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